发育期的孩子早餐可以吃蒸土豆吗,13个月宝宝吃蒸土豆好消化吗

4将西兰花提煎焯熟，去掉花梗部位，将花朵部分细细的切碎，然后火腿肠也切成细末，再加入两大勺淀粉和压碎的土豆泥。

5再加入少许盐调味用手充分的和匀备用。盐不必太多，因为食用时还要用番茄酱。您还可以放点黑胡椒，味道更赞。

6锅中放入少许油，将土豆泥分成四份，放入锅中煎制。

7煎的过程中，可以用锅铲压一下，这样增加土豆饼与煎锅的接触面，煎好的饼更好吃，当然，您也可以不压，口感也不差，颜值还高。