7、 蒸好的土豆放到大碗中，趁热碾成泥状。也可以留一些颗粒状。
8、 把之前煮好的所有蔬菜都放进去，加少量的盐在里面，将它们充分的搅拌在一起。最后倒入一些芝麻沙拉汁，再次搅匀就可以吃起来了。直接用勺子吃，味道好又很有营养。如果最近不知道要吃什么，不如做一些豆泥来吃，简单又方便。
【烹饪小贴士】：
1、 因为我准备的是冷冻的玉米粒，所以放到水里面烫了一下。如果是熟的，就不需要这一步了。黄瓜放在开水中的时间不要太长，十几秒之后捞出就可以，否则会影响脆嫩的口感。
2、 里面的调料不不一定按照上面说的准备，也可以自己炸些肉酱放在里面，味道也是非常不错的。
【文案编辑】：目海食惜博
