蒸核桃吃有什么好处和坏处,核桃蒸鸡蛋有什么功效和禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 20:37:36

核桃是大家公认的补脑美食,市面上的核桃一般会分为两种。一种是硬皮核桃,还有一种就是薄皮核桃。像这种薄皮的核桃,我们用手轻轻的一按就破开了。而且这种核桃里面的油脂比较少,不会发苦。所以像这种薄皮的核桃,销量是比较多的。

蒸核桃吃有什么好处和坏处,核桃蒸鸡蛋有什么功效和禁忌(1)

硬皮的核桃,因为它的外壳比较厚。所以我们很难用手将其捏开,必须借助其他工具才可以了。今天就分享给大家剥核桃皮的一个简单小技巧,用这个方法剥核桃,核桃外皮很容易就破开了!

蒸核桃吃有什么好处和坏处,核桃蒸鸡蛋有什么功效和禁忌(2)

首先将买来的硬皮核桃,用清水将其洗干净表面的脏东西。蒸锅中加入适量的清水,然后将核桃放在上面。将其大火煮开。水开后再蒸五分钟。

蒸核桃吃有什么好处和坏处,核桃蒸鸡蛋有什么功效和禁忌(3)

蒸核桃的时候,准备15颗红枣娇气放在清水中洗净表面的灰尘。清洗干净之后,然后再将其控水捞出,用剪刀将其剪成小块放入碗中备用。

蒸核桃吃有什么好处和坏处,核桃蒸鸡蛋有什么功效和禁忌(4)

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