青核桃可以煮了吃吗,核桃煮水喝的功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 20:55:37

4.青皮核桃中含有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能够降低人体内胆固醇的含量,所以多吃点青皮核桃对于心血管是非常好的。

食 用 方 法

青核桃可以煮了吃吗,核桃煮水喝的功效(9)

青核桃可以煮了吃吗,核桃煮水喝的功效(10)

1

用刀在绿皮横竖划一圈,可去除外皮

2

用钳子或者锤子去除核桃仁

3

将取出的核桃仁用开水煮五分钟再放入冷水中即可轻松去除外皮

鲜核桃可以即摘即食

还能用于凉拌、佐菜、炖汤等

青核桃可以煮了吃吗,核桃煮水喝的功效(11)

产 品 展 示

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