哺乳期可以吃木瓜炖红枣花生吗,哺乳期木瓜牛奶红枣汤煮多长时间

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 22:33:19

【制作方法】

1. 将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,沥水,放在案板上,用刀把鱼的两面各剞上双“十”字花刀;

2. 丝瓜去皮,洗净,切成长6厘米的段,再一破为二,分切成条;

3. 将锅架在火上,放入油,烧至七八成热时将鲫鱼放入,略煎两面,待鱼稍稍上色即可烹入料酒,加盖略焖;

4. 随即加入姜片,加入牛奶,盖上锅盖,烧开后改用小火煮5分钟,鱼肉成熟后将鱼盛在汤碗内;

5. 锅内下入丝瓜,回到旺火上烧开后再烧3~4分钟,见汤呈乳白色、丝瓜已酥时拣去姜片,加盐和味精,调好口味,再烧一会;

6. 即可出锅倒在汤碗中鱼体上,撒上胡椒粉,即能食用。

哺乳期可以吃木瓜炖红枣花生吗,哺乳期木瓜牛奶红枣汤煮多长时间(9)


坐月子吃什么好?产后如何恢复身材?母乳不足?如何带娃少生病?辅食怎么做补钙补铁补锌?欢迎关注我们*南昌宝宝圈,查看更多内容!

相关阅读:让宝宝天冷不生病的5件好物,花少钱省大钱!早要早受益

点击下方链接

上一页123末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.