红薯和什么搭配打豆浆,红薯和什么搭配打黑豆浆最有营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-11 23:25:44

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破壁机食谱,用红薯做豆浆,香甜好喝,营养美味,家人喜欢。

红薯是冬天里非常受欢迎的一种食材,不仅适当做日常主食来吃,它还可以当做减肥餐来吃,所以在冬天不想长胖的人,喜欢多吃一些红薯作为替代主食。红薯的做法也是多种多样的,可以蒸着吃,烤着吃还可以煮着吃,这些做法我们平时都非常常见,但是今天来一个不一样的做法,就是用红薯做成豆浆。

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提起豆浆,我们几乎隔三差五的就会喝,但是外面卖的豆浆经常是汤水很多,但是豆浆很少,大部分是勾兑了的,而我们自己在家做出来的豆浆才更加的浓稠,所以用破壁机做红薯豆浆是一个不错的选择,今天就来分享给大家,用红薯做出来的豆浆,味道鲜美,而且有自带甜甜的味道,特别好喝,喜欢就做来试试吧!

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【食材准备】

红薯,黄豆。

【烹饪步骤】

①首先把红薯拿出来,清洗一下表面的泥土,然后用叉子去掉皮,再把它从中间切开,改刀切成1cm左右的小方块,注意用破壁机来做豆浆的话,红薯一定要切的小一些,如果块太大的话,会对破壁机的刀头磨损比较严重一些。

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②另外,豆子也是要选择新鲜的黄豆,不发霉,没有异味,看上去新鲜比较透亮的,这样的黄豆做出来的豆浆会更好喝。

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