怀孕后期每天吃些素菜可以吗,怀孕可以吃的素菜有哪些

那么这位孕妈妈都有哪些孕期经验分享给我们呢？原来这位孕妈妈也是贫血的一位啊，于是这位孕妈妈分享到说，在饮食中加入一些红色的谷物豆类食物就可以基本不会贫血了，所以说应该多吃一些谷物豆类食物以及应季节的蔬菜。

第六位孕妈妈叫做凤丫头，她有两位宝宝，一位叫宸宸宝宝，一位叫可乐宝宝，这位孕妈妈纯素食已经接近十八年了，在怀两个宝宝的期间都是以纯素食为主，大概的饮食内容是以五谷杂粮为主，蔬菜以及水果为辅。宝宝的年龄分别为五周岁左右以及一岁左右，两个宝宝的饮食也主要以五谷杂粮为主。

那么这位孕妈妈可以传授给我们哪些经验呢？她说，一定要坚持好自己的原则与选择，保持好自己的心态，要相信吃素一定可以给自己提供均衡的营养，其次就是建议大家可以练就一手非常好的厨艺，如果可以将素食做的非常好吃的话，应该是没有人不愿意吃的吧！

经过以上六位孕妈妈的纯素食分享，其实可以总结到纯素食不会影响宝宝的体重，反而还会增强免疫力与抵抗力，只要将其他的营养物质及时补充，就可以为孕妈妈以及宝宝营造出一个很好的健康状况。