就是因为HCG的数字不断翻倍上升，孕激素水平也不断上升，影响到消化系统，最终引起孕吐，准妈妈们一般*6周左右，会慢慢出现孕吐的反应，12周也就是我们说的满三个月以后，会逐渐得到缓解，但是也有人会一直孕吐到生产为止，也和每个人的体质有关！
其实，从一个过来人的经验来看，我觉得孕吐虽然很辛苦，但是我觉得孕吐是件好事情，因为强烈的孕吐也意味着宝宝在肚子里好好的，很多没有孕吐的妈妈都会和我吐槽：自己一点反应都没有，是不是宝宝不好好长了，好担心啊。所以，孕吐是痛苦并幸福着。
第二，和孕妇的心情有很大的关系
女人*后，一般都容易有一种紧张情绪，比如我自己，当我还不知道自己*时，我没有任何反应，但是当我从医生那里明确听到我*后，当天晚上就开始了孕吐，归根到底还是我对未知有一种恐惧！所以紧张的情绪也会让早期孕吐的反应更加强烈！
特别是对怀一胎的准妈妈来说，她不知道接下来该做什么产检，产检有哪些程序，会不会需要内检，还有宝宝在肚子里是不是健康等等，这些都会牵动着准妈妈的情绪。
为了让焦虑情绪得到缓解，我一般习惯性在网上查询，或者在APP上把备孕的状态改为*中期，通过计算预产期可以推算现在宝宝有多少周了，这样在*版的首页位置就可以了解关于早孕阶段我需要做的产检，还有一些注意事项，真的是非常详细和实用！
我还可以了解到和我一样*周期的准妈妈的经历，分享他们的喜怒哀乐，这样我焦虑的心情会得到缓解，孕吐反应也会舒缓一些！
02 孕吐严重的准妈妈，可以尝试这样做早期孕吐是一件正常的事情，也是一个女人成为妈妈必须要闯的第一关！除了那些严重到长期无法进食的或者出现酸中毒等现象的准妈妈外，一般的孕吐我们可以尝试做以下的事情来缓解！
首先是饮食上面，在app上就有每个时期的具体的饮食食谱，你可以选择具体的月份来点击查看，特别是还有专门缓解孕吐的食谱，比如西红柿豆腐汤、小米燕麦水果粥等等，我们可以根据食谱的推荐选择做一些自己喜欢吃的东西。或者也可以吃一些缓解孕吐的水果，比如草莓、柠檬和芒果等等。
