通心粉好处,通心粉营养与功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-14 16:14:30

通心粉好处,通心粉营养与功效(1)

偷偷告诉你,比餐厅还好吃的番茄肉酱通心粉,真的是好吃到舔盘₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎,自己在家做得好处就是料使劲加儿!!大口肉酱超级满足,宝贝们快跟我学起来~

By Lv蛋

用料

做法步骤

通心粉好处,通心粉营养与功效(2)

1、1️⃣取锅小火炒牛肉末,炒出水分,备用 2️⃣取新锅,放入洋葱蒜末炒至微焦 3️⃣放入红萝卜、番茄末、番茄膏炒香 4️⃣加入炒熟的牛肉末翻炒 5️⃣倒入红酒煮开挥发酒精 6️⃣倒入鸡汤煮开 7️⃣加入一勺番茄膏大火煮开,小火慢煮1h 8️⃣最后加入罗勒叶小火煮10min,肉酱完成!

通心粉好处,通心粉营养与功效(3)

2、1️⃣通心粉开水煮8min 2️⃣煮好过冷水,捞起拌油备用 3️⃣取锅炒香洋葱蒜末 4️⃣倒入准备好的肉酱 5️⃣倒入适量鸡汤 6️⃣加入煮好的通心粉 7️⃣边煮边搅拌至酱汁浓缩收汁,加入黄油翻拌,装盘舀一勺肉酱淋面,撒上芝士粉和黑胡椒,红萝莎点缀,完成!

通心粉好处,通心粉营养与功效(4)

3、装入和你一样精致的西餐盘,哇撒,食欲它来了它来了!!

通心粉好处,通心粉营养与功效(5)

4、食材一览图,欢迎保存,备料贼方便好吗!! (⺣◡⺣)♡

小贴士

煮好的通心粉记得过一遍冷水然后拌油,会更加有弹牙而且不黏糊哦宝贝们(✖╹◡╹✖)♡~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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