【引子】
脸上肉很多，但是苹果肌下垂!!!我才24看起来显老这该怎么办
30岁，脸下垂，不紧致，怎么办
今天话题有点沉重，如上图，左边是年轻的肌肤，右边是衰老的皮肤...每个人，不管男女，都希望自己能看上去年轻，对于女生来说，如果能永葆青春，那就太美好了！
来看看她的困惑
bbc纪录片说一个人常年不见阳光或者做好防晒，可能60岁容貌才会开始衰老，这是真的吗？
我认为这个说法是不科学的。
导致皮肤衰老的2大原因是
1) 自然衰老（随年龄增加）
2) 光老化（光导致的皮肤老化）
即使你从出生就不见阳光，随着年龄增加， 你的皮肤还是会衰老的，只是比晒太阳的脸老的要慢一些。
1.机器
我们的身体有很多器官，协同作用来保证我们能正常的好好的活着。
如果把人体比作机器的话，你出生的那一刻，是崭新的、充满生机活力的。
你身体里的每个细胞都在兢兢业业的工作，为的是保证你身体这台机器能够正常运转。
但时光无情，细胞层面逐渐出现了老化，然后你会发现身体一些老化的迹象：
精力不那么旺盛了
皱纹产生了
皮肤开始松弛了
睡眠变差了
......
2.老化
这是个看脸的社会，如果某一天你发现自己的脸显老，这是一件特别恐怖的事情。
我们来看一下不同年龄阶段皮肤状态的变化
35岁-45岁-55岁
很显然，随着年龄增加， 皮肤发生了这些变化
皮肤变薄
松弛
下垂
抬头纹、法令纹、眉间纹、木偶线出现
......
那么，到底是什么原因引起的呢？
3.骨骼肌肉
如果我告诉你，骨骼衰老是面部皮肤衰老的原因之一，你信吗？
毕竟，骨骼在我们印象中，一般是不会变的。
看下图
人体骨骼局部也是个动态的过程，也是可以稍微变化的。
比如，老年人容易骨质疏松，说明骨骼是被人体吸收了一点点的。
上图左边是年轻时、右边是年老时的面部骨骼和肌肉对比图。
随着年龄增加，骨骼是有一点变薄变脆的、肌肉也会发生一些退化。
皮肤附着在骨骼和肌肉的最外面，因而老化的骨骼、退化的肌肉是皮肤老化的原因之一。
4.脂肪
小时候，你的脸可能是这样肉嘟嘟的
