花生和南瓜能一起同煮吃吗,花生和南瓜一起吃可以吗

1、提前将花生米捡去不好的颗粒后，用水泡发两小时以上，将花生米泡发。这一步可以在上班之前泡好，下班之后就可以用来煮汤了。

2、南瓜去皮去籽后放水里清洗干净，然后把南瓜放案板上切成小块备用。南瓜切大切小没关系，切大

了多煮一会就行，切小了熟得快而已。

3、把花生放入蒜臼里，上下不停捣十几下，把花生捣成四、五瓣，五、六瓣，不用捣成泥状，有颗粒感的花生吃着更有口感。

4、把捣碎的花生米舀出来放入煮锅里，加入三倍的水量，放入切好的南瓜块一起煮。