大家好，我是中医骨科阎医生。
昨天又有人在后台给我留言，明明天气还不是很冷，自己却总是感觉手脚冰凉，出门要穿羽绒服，在家也要裹上毯子，问我这是怎么回事，有啥解决的办法。
首先，咱们来说一下手脚冰凉的问题。
其实之前这个原因我提过，中医认为人体的健康离不开充盈的气血，依靠它们将养分运送到身体各处，一旦阳气不足，或者气血运行不畅、气滞血瘀，那么肢体，特别是处于末端的手脚就会感到冰凉，麻木。
好了，明白了我们的手脚为啥感到冰凉，那么再来说说这个解决办法。其实，咱们中医经典方子中有许多可以袪寒温络，比如之前我专门讲过的独活寄生汤。今天再分享一个祛寒名方——小活络丹。
小活络丹是《太平惠民和剂局方》里边祛寒除湿的名方，专治各种风寒湿痹。从名字对于它的功效也能知道得七七八八，就是活血通络嘛。对，就是祛风除湿，化痰通络，活血止痛当身体出现了气滞血瘀等症状的时候，用它准没错。
组方：川乌、草乌、天南星、地龙、乳香、没药
我们说手脚、肢体冰凉、麻木这些症状，主要是风寒湿邪入体。但是，遇到风寒入体时，我们的身体自身就没有一点防御能力吗？当然不是，我们体内的阳气就是身体的卫士。当气血充足的时候，风邪对我们就无可奈何，这也就是年轻人相对老年人更耐寒的原因。
当人体正气不足，尤其是营卫之气不足，外感风寒时，皮肤、经筋这个层面的防御就会无力，从而引起筋肉的挛缩、僵硬。
对于这两个问题，祛寒湿，扶正气，这个小活络丹均能办到。
