99%的人都不懂得“吃姜”。
家人们,我想提醒大家一件事情。入伏已经有一段时间了,最近很多主播都在推荐姜粉茶。这的确是个好主意,但是有几个细节需要注意。
首先,大家都知道吃姜是为了去除湿气和寒气。但是,一定要选择不去皮的姜。因为姜皮是寒性的,如果用不去皮的姜来宣传三伏天吃姜,那就有点不负责任了。
其次,小黄姜和普通姜是不同的,品质更好。如果想知道姜粉的质量如何,最简单的方法就是看看它的细腻程度。没有明显的杂质。因此,我为大家选择的是云南罗平小黄姜,需要8斤姜才能磨出一斤姜粉,而且颗粒要足够细,用手一捏就能感觉到。
最后,早餐是升阳气的最佳时间。因此,我建议大家每天早上起床后空腹喝一杯姜粉茶。这样效果会更好。
以上这些细节一定要注意,因为三伏天只有一个多月。同时,要坚持正确的方法,才能获得更好的效果。