红薯粉做珍珠可以吗,红薯粉能做珍珠吗该怎么做

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-17 05:06:11

红薯粉做珍珠可以吗,红薯粉能做珍珠吗该怎么做(1)

大家好,我是市井觅食记的老井,今天给大家分享一道非常不错的营养粥,口感细腻香甜,非常适合孩子喝。

“几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥”。千呼万盼,春天终于悄然来到!七九河开、八九雁来,春雨至,万物生,大地回暖,一幅生机盎然的开春画轴由此拉开序幕。

春天生机勃勃,万物复苏,不但花草树木开始萌发新芽,处于青少年的孩子们,也正是生长发育,长个子的大好时机,尤其是孩子开学以后,用脑量和体力需求急剧增加,如何在这个适合的季节补充充足的营养,就成了家长们需要关心的事情了。

红薯粉做珍珠可以吗,红薯粉能做珍珠吗该怎么做(2)

花生,被称之为“长生果”,每百克花生中含有47毫克的钙,563毫克的钾,2毫克的锌,这些元素对孩子的生长发育极为有用,其中所含的卵磷脂以及脑磷脂,又是增强记忆力和脑部发育特别重要的微量元素!

红薯粉做珍珠可以吗,红薯粉能做珍珠吗该怎么做(3)

虽说牛奶和豆浆子在营养上各有千秋,比如牛奶可以提供非常充足的钙元素,豆浆可以提供丰富的蛋白质,但相比牛奶和豆浆,花生能够提供的营养物质更加全面均衡,无论是补钙,脑部发育、蛋白质、热量、微量元素都非常不错,今天分享的这道花生粥,做法简单高效,口感细腻光滑,早晨喝上一碗,让孩子猛长个,越来越聪明。

【花生粥】

所需食材:花生半碗、红薯淀粉一勺、糖一勺

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