鲤鱼可以改善糖友的内分泌代谢紊乱，糖友适量喝，对身体有好处。
2.西红柿鱼丸豆腐汤
鱼丸和豆腐都含蛋白，豆腐是植物蛋白，鱼丸是优质蛋白。
西红柿含糖量是4%-7%，含糖量比较低，且含有丰富的胡萝卜素及多种维生素，比较适合糖友喝。
3.紫菜白玉虾米汤
紫菜含人体所需的微量元素硒，硒有助于防止餐后血糖的上升。
除此之外，补充适量的碘也有助于延缓病情，紫菜就含有足量的碘。
白玉就是豆腐，豆腐是植物蛋白，虾米也是优质蛋白，而且热量较低，对糖友是比较友好的。
4.海米紫菜黄瓜汤
黄瓜含糖量特别低，紫菜含有碘，糖友可以适量喝。
糖友要注意，不论何种汤都要口味清淡、不浓不粉、摄入适量，才能在补充营养的同时减小对血糖的影响。
