你是否常因自身正气不足、阴阳失调而烦闷,总是易被病邪所扰?无需焦虑,中医有良方!女贞子与肉苁蓉此二味中药,以水冲泡饮之,可滋阴壮阳,扶助正气,使你的体魄更为强健。
女贞子,味甘、苦,性凉,具有滋补肝肾、明目乌发的功效。它能够滋养阴液,补足肾阴,对于阴虚所致的潮热、腰膝酸软等症状有很好的改善作用。肉苁蓉,味甘、咸,性温,具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。它可以补充肾阳,温暖身体,对于肾阳不足引起的畏寒怕冷、腰膝冷痛等问题有显著的调理效果。将女贞子和肉苁蓉搭配泡水,阴阳双补,既能滋阴又能补阳,使身体达到平衡状态。这样的搭配可以提高免疫力,增强身体的抵抗力,让你远离疾病的困扰。
当然,除了中药调理,健康的生活方式也是必不可少的。保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠,以及良好的心态,都能帮助我们提升免疫力,享受健康生活。