秋天不能错过的美食有哪些？螃蟹肯定算一个。
古人有诗「九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天」，意思是说农历九月母蟹最肥美，十月公蟹最肥美，最适合吃着螃蟹喝着小酒赏菊了。
于是就有朋友问，减肥、孕妇、血脂异常、痛风等情况下能不能吃螃蟹？螃蟹又能不能跟柿子、鲜枣一起吃？
一、减肥能不能吃螃蟹？
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螃蟹那么肥美，脂肪一定很高吧？
还真不高，只有2.6%，平时我们都说鸡胸脯肉和猪里脊肉瘦，其实螃蟹更瘦，它的脂肪含量只有鸡胸脯肉和猪里脊肉的1/2、1/3。
越高脂越美味，螃蟹脂肪含量不高，怎么还那么肥美？
那是因为蟹黄和蟹膏脂肪含量分别高达44.3%、34.9%。
这么高啊？那减肥还能不能吃螃蟹啊。
当然可以，螃蟹的能量可是比带鱼、鲅鱼、草鱼、猪里脊都低，而且能量只有猪里脊肉的2/3左右。
中等个头的母蟹和公蟹重量大约为2两、3两，能量分别为43千卡、65千卡，这可是比吃一个苹果能量(108千卡)还要低呢。
所以减肥完全可以吃螃蟹。
二、孕妇能不能吃螃蟹？
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传说孕妇不能吃螃蟹的理由是会导致流产。
但流产真没那么容易，要不人流也不用手术或吃药了，直接吃几只螃蟹得了。
临床上的流产尤其是孕早期的流产主要是胚胎质量差导致的，这个黑锅螃蟹可不背。
再说了，螃蟹中并无引起流产的成分，有的却是适合孕妇吃的优质蛋白、不饱和脂肪酸等，而且螃蟹汞含量低，美国食品药品管理局（FDA）都把它归于建议孕妇吃的水产品。
所以孕妇完全可以吃螃蟹，但是如果你没*吃了螃蟹就难受，比如对螃蟹过敏，那自然不能吃。
三、血脂异常能不能吃螃蟹？
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有这种说法主要是顾虑螃蟹中的胆固醇。
但是通过食物摄入的胆固醇只占体内合成胆固醇的1/7～1/3，而通过食物摄入的胆固醇增加时，吸收率还会降低，所以如果胆固醇高，重点控制人体合成这部分才行。
再说了，螃蟹的胆固醇含量也不是很高，一只3两的公蟹胆固醇含量约168毫克，比1个鸡蛋的胆固醇(约293毫克)含量还低。
再有，长期血脂异常会增加冠心病的风险，可关于胆固醇和冠心病的系统综述显示，即使每天胆固醇摄入量高达768毫克，也没发现冠心病的发病和死亡风险增加。
一年也吃不了几次螃蟹，就别委屈自己的嘴巴啦。
四、痛风能不能吃螃蟹？
