孕妇头晕总是想睡觉是怎么回事,孕期早上起来头晕嗜睡怎么办

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-18 18:35:13

*后,孕妈会出现不同程度的头晕症状,那么头晕会对胎儿发育造成影响吗,哪些头晕需要格外注意呢?

孕妇头晕总是想睡觉是怎么回事,孕期早上起来头晕嗜睡怎么办(1)

为什么孕期会出现头晕眼花?

1. 低血糖。*之后,孕妈体内孕激素大幅度上升,新陈代谢速度加快,加上孕吐、恶心等妊娠反应导致食欲下降,进食量减少,容易出现低血糖,出现头晕等症状。

2. 低血压。胎盘的行程离不开供血,在孕早期,血液会分流走一部分,导致孕妈其它部位供血量有所下降。脑部供血不足,就会出现头晕眼花、眼前发黑等症状,这种情况在孕2~3个月时就会出现,到接近孕晚期才会结束。

孕妇头晕总是想睡觉是怎么回事,孕期早上起来头晕嗜睡怎么办(2)

3. 胎儿压迫。到了孕晚期,随着胎儿长大,孕妈内脏及血管受到压迫,导致血液循环受到影响,同样会导致孕妈出现头晕眼花等情况。

4. 贫血。孕期贫血也会出现头晕症状。

5. 还有很少一部分是由于胎盘出血或宫外孕等造成。

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孕期头晕会对胎儿产生影响吗?

造成头晕的原因有多种,对胎儿的影响可大可小。如果孕妈经常感到头晕、虚弱,且面色苍白,那可能是由贫血引起的,不及时改善的话对影响胎儿发育。孕妈平常要多吃些含铁的食物,比如蛋黄、动物肝脏、花生、黑木耳、菜花等。

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孕期头晕怎么办?

1. 保持充足营养。孕早期孕妈胃口差,可采取少食多餐的方式,以避免进食过少导致血糖降低。

2. 按时孕检。孕检可以看出胎儿发育是否正常。

3. 保持心情愉快。

4. 不要长期保持同一个姿势,坐起或坐下时速度要慢,以免出现眼前发黑甚至跌倒的情况。

5.孕中晚期避免仰卧睡姿,最好选择左侧卧时睡姿。


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