宝妈们小心翼翼度过危险的孕早期，轻松愉快的度过舒适的孕中期，本以为可以安心的坐等宝宝的降临，可孕晚期的头晕目眩又找上门了；宝妈头晕主要是由于脑部供血不足引起的。
1、血压偏低大脑缺血
这类宝妈一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。原有高血压病的宝妈，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血流量供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
2、进食过少血糖偏低
这类宝妈有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。
3、体位不妥压迫血管
这类宝妈一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。
4、贫血也是引起宝妈头晕的常见原因
平时宝妈应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，宝妈也时有头晕、头痛症状。
孕晚期头晕，宝妈可用以下方法进行缓解：
1、指压按摩法
按在大拇指一侧的腕褶痕处或是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5—7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕。
2、放松心情
整个孕期宝妈们都要保持乐观的心态，因为好心情是克服孕期种种不适的有力武器。宝妈可以多和已分娩的宝妈朋友们聊天请教关于*的问题。
但是在日常的生活中宝妈们还是要注意以下几点：
1、要补充营养，少量多餐。
2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。
3、不要长时间保持同一个姿势。
4、宝妈进入*后半期时要尽量左侧卧。
5、躺着或坐着起身时动作要放慢。
6、感觉头晕时要多休息，可以平躺，将腿部微微抬高。
有些宝妈头晕是因为大脑缺氧导致的，这样会影响宝妈供给给宝宝的氧气，时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧，影响智力发育，如果是血压的变化和贫血导致宝妈头晕，建议立即到医院检查后对症治疗。
