吃鱿鱼的好处有哪些呢,每天吃鱿鱼有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-20 03:53:38

吃鱿鱼的好处有哪些呢,每天吃鱿鱼有什么好处(1)

在大多数人的印象里,鱿鱼很不好咀嚼,不适合给宝宝吃。确实,如果直接咬着吃,很难嚼烂。

实际上,鱿鱼富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,对宝宝的大脑发育有一定好处。孩子长身体,很需要优质蛋白和脂肪的摄入,适量吃一些鱿鱼是有好处的。

吃鱿鱼的好处有哪些呢,每天吃鱿鱼有什么好处(2)

不过,相信大部分妈妈都没给孩子吃过鱿鱼。今天,麦麦就给大家设计了一道好咀嚼、又好消化的鱿鱼吃法——打成泥做成小丸子,全家人都能吃。

而且,鱿鱼一根刺都没有,对宝宝来说很安全,妈妈也不用很担心。

吃鱿鱼的好处有哪些呢,每天吃鱿鱼有什么好处(3)

鱿鱼小丸子很好的保留了鱿鱼的鲜美,而且加入了米粉,更加符合孩子的口味,好吃的不要不要的。

再配合娃娃菜一起吃,让宝宝吃肉的同时不会很腻哦。既解决了家里剩余的米粉,又俘获了宝宝的胃口,简直是完美~

另外,鱿鱼丸子煮好之后,一顿吃不完可以冻冰箱里。宝宝吃面条、吃主食的时候可以加一两个,更香更营养哦。

吃鱿鱼的好处有哪些呢,每天吃鱿鱼有什么好处(4)

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