1、宝宝一定要吃成熟的香蕉哦，上述讲到的所有好处，都是基于成熟香蕉。
2、辅食添加香蕉时妈妈要遵循“三天等候”原则。一开始，妈妈可以在宝宝的辅食中添加少量的香蕉。观察3天后，看宝宝是否出现不耐和过敏。
3、妈妈在给宝宝吃香蕉前，一定要把香蕉捣成泥或切块，避免发生窒息。
4、因为香蕉有很好的饱腹感，所以不要让宝宝一次吃太多，否则会降低宝宝的食欲。
推荐3款香蕉辅食一、香蕉苹果泥（6个月）
配料：香蕉1根、苹果半个、1勺奶粉（母乳）
制作方法：
1、妈妈先把香蕉去皮，切段备用。把苹果去皮，放入锅中蒸熟。
2、把切好的香蕉和苹果泥放入破壁机，加入适量的奶粉或者母乳，搅拌均匀即可。
二、香蕉酸奶（8个月）
配料：酸奶半杯、香蕉一根、5个肉桂粉、一勺干果粉
制作方法：
1、把上面的所有待料放入搅拌碗中。
2、用叉子或者破壁机搅拌均匀即可。
三、香蕉饼干（1岁）
配料：燕麦粉100克、香蕉泥150克、30克核桃仁、30克奶粉、肉桂粉少许
制作方法：
1、烤箱预设温度175°，烤盘上铺上一张羊皮纸。
2、将上述食材放入盆中混合成面糊状。
3、用勺子将面糊放在羊皮纸上，用勺子压成圆饼形状。
3、将烤盘放入烤箱，烘烤12分钟即可。
4、将烤盘取出，冷却半小时即可。
香蕉是一款口感香甜，营养丰富的水果，非常适合辅食添加初期的宝宝。如果宝宝对香蕉没有不耐和过敏现象，妈妈就可以把香蕉添加到不同的辅食和零食中。
