步骤：
1、奶酪鸡肉肠；
2、紫薯蒸熟；
3、樱桃数颗洗净；
4、牦牛奶一条 蘑菇粉VD一条，一起用140毫升水冲调；
5、卫康、果蔬粉各一条用温水冲服（因鸡肉肠味道很好，孩子容易吃多，防止积食，吃完了要助消化）。
点评：
鸡肉鸡蛋都是高蛋白食物，做成“香肠”的方式，换种造型，增加趣味性，孩子也更爱吃。
配上紫薯增加碳水化合物摄入，再加上樱桃，营养就很全面了。
早餐六【护眼早餐】搭配：
全麦面包 鸡蛋 香蕉 沙棘籽油拌酸奶 藻油DHA、蓝莓叶黄素
步骤：
1、全麦面包片，提前备好；
2、成熟香蕉一根；
3、用煮蛋器把鸡蛋煮熟；
4、原味无糖酸奶150克，加入5毫升沙棘籽油，搅拌均匀让奶和油完全溶合至看不出油星子；
5、藻油DHA、蓝莓叶黄素各1用温水冲调。
宝妈说：
昨日带孩子去检查眼睛，最担心的事发生了，孩子的远视储备消耗比较快，如果任其发展下一步就是近视了。（自己高度近视）
今日早餐特意把蓝莓叶黄素，蓝莓叶黄素含有叶黄素、花青素和va，再加上藻油DHA，这些营养元素是视力的黄金搭档，做好近视预防永远比真近视了再改善来得容易！
搭配：
芝麻酱海苔面包卷 玉米 鸡蛋 小麦胚芽牦牛奶 火龙果 卫康1 乳清蛋白粉2
