沃柑能吃吗怎么做好吃,沃柑的十种吃法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-20 12:30:44

武鸣沃柑的另一大特色就是多汁,多到能徒手榨汁。一粒粒果肉被丰盈的果汁涨得鼓鼓的,初入口时是Q弹,咬破果粒后,柔嫩细腻,瞬间就化了。并且果瓣间包裹的膜,也比较薄,不需要剥开,仍旧是“入口无渣”,出汁率59.56%,比一般的蜜桔、椪柑、脐橙等高出足足一倍多。当然除了好吃,还富含葡萄糖,果糖、果酸等营养物质。普通柑橘的维C含量约30mg/100g,沃柑约50mg/100g,大约是普通柑橘的1.7倍,更是苹果的30倍。难怪了解它的人会成箱成箱的囤货,果农经常供不应求。

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武鸣沃柑不仅甜度高,果肉酸含量也低,只有0.7%-0.9%,粗略估算,沃柑甜酸比约为20:1。也许你会担心,沃柑的甜度高。其实不然,我们尝到的甜,会受到涩感、酸感等综合影响,并且除了糖分,其他物质也会有甜味,所以你并不需要担忧吃沃柑糖分会摄取过多。其中含有大量的维生素C,是高效的抗氧化剂;丰富的纤维素和果胶,能有效促进肠蠕动,帮助通便,缓解便秘难题。

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无论是和各种水果制成冷饮,还是和蜂蜜、枸杞、桂圆、菊花等泡成热饮,都能够滋心养肺,增加身体抵抗力;不管是纯沃柑果汁,还是配合自己喜欢的水果一起制作,随时一杯,开怀畅饮。早晨来一杯甘甜沃柑汁,开启元气满满的一天。

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吃剩下的果皮也大有用处,放进粥里一起熬煮,整锅粥都散发着诱人的清香,无比开胃。果皮晒干储存起来,用来泡茶喝,酸甜可口。

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