今天早上碰到邻居送孩子上幼儿园,孩子迷迷糊糊的,眼睛都睁不开。邻居说,昨晚孩子做噩梦,半夜哭醒了,说妖怪把他吃到肚子里去了,安抚了好久才再次入睡。
我问孩子妖怪是什么样的,他一下子来了精神,边比划动作边说:妖怪眼睛发光、牙齿很长、爪子特别锋利,会吃小朋友,然后露出害怕的表情。我告诉他那只是噩梦,我们现实中没有妖怪,他不相信,说今天晚上妖怪还会来我们家的。
孩子的反应逗笑了我们。做噩梦是很正常的事,大人小孩都会做噩梦,区别是大人做噩梦不会受太大影响,醒来就可能忘掉了。孩子做噩梦不一样,他们区分不了现实和梦境的具体差别,容易把两者混同,在现实中接触到一些让人害怕的影像、图片等,出现在梦中,等于是在他心中反复种植记忆,而他们会把这个印象迁移到现实中,认为这种恐怖形象是现实中存在的。
其实,孩子分不清梦境和现实的边界不要紧,我们只要帮助孩子把噩梦里的妖怪赶走就可以了。赶走这只妖怪很简单:让孩子拿上一个“武器”,假设和孩子一起重新回到梦里,然后妖怪出现了,你带着孩子一起挥动道具武器把妖怪打跑就可以。就像是利用月光宝盒回到过去,让孩子体验这一次你不是被妖怪吃了,而是打跑了妖怪。
这里借助的是心理学上的一个概念——安慰剂效应。
安慰剂效应:又名伪药效应,主要指病人虽然获得无效的治疗,但却“预料”或“相信”治疗有效,而让疾病症状得到舒缓的现象。
一、什么是安慰剂效应?
安慰剂效应是1955年由美国麻醉学专家毕阙博士(Henry K. Beecher)提出来的,也可以理解为“非特定效应” 或受试者期望效应。
这个概念的提出源于毕阙博士在二战期间的工作经历。毕阙博士是二战时期盟军战场的麻醉师。在盟军攻占意大利的一次战斗中,战斗比较激烈,产生了大量的伤员,需要紧急手术,但当时后勤供应不足,镇痛剂很快用完了。当重伤的官兵们嚎叫着需要镇痛剂的时候,军医们急得团团转,只能死马当活马医,给他们挂上生理盐水,并且告诉他们这是强力镇痛剂。意外的是,其中很大一批伤员疼痛真的减轻了,很多伤员停止了哀嚎。从战场回到哈佛的毕阙博士后来做了一系列的实验研究,提出了“安慰剂效应”。
从心理学来说,安慰剂效应是指因病人自身对治疗动作的积极期望,而对病情产生减轻或好转影响的心理现象。它其实是一种潜意识的自我暗示。
心理学家巴甫洛夫认为:
暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲,它是一种被主观意愿肯定的假设,不一定有根据,但由于主观上已肯定了它的存在,心理上便竭力趋向于这项内容。
我们历史上著名的“望梅止渴”典故,就利用了暗示。曹操带领的军队在炎热的七八月已经饥渴到无力再往前走,大家都想找口水喝。曹操非常心急,这种状态就算到达目的地战斗力也很弱,必须给士兵们补充体力。但向导说最近的水源在山谷的另一边,还有不短的路程。曹操想出了好办法,高兴地转过马头对士兵说:“诸位将士,前边有一大片梅林,那里的梅子红红的,肯定很好吃,我们加快脚步,过了这个山丘就到梅林了!”士兵们听了果然大为振奋,大步往前赶。