▲2018年入夏日期。图源/网络
什么是连续5个滑动平均序列？举个例子：
有1、2、3、4、5、6、7、8、9共9个数，计算过程为：
（1 2 3 4 5）/5=3
（2 3 4 5 6）/5=4
（3 4 5 6 7）/5=5
（4 5 6 7 8 9）/5=6
（5 6 7 8 9）/5=7
得出的连续5个滑动平均序列就是3、4、5、6、7。连续5天的滑动平均气温序列，也按此方法可算出。
在全球气候变暖的趋势下，广东的高温天气也在增多。从3月底到10月底，广东的夏天大概有7个月那么长！值得一提的是，专家通过Mann—Kendall检验法（中文译作曼·肯德尔法）发现，从上世纪90年代开始，广东高温日数的短周期震荡越来越复杂，极端事件也变得更复杂。夏天天气剧烈的变动，就是广东人容易致“湿”的一个重要原因。“风湿之气易伤人。”环境中潮湿温热，使得病原微生物繁殖传播更快，这可能是加剧广东气候潮湿的一个原因。
▲广州新中轴线。夏天午后，天气酷热。供图/图虫创意
“湿”也是吃出来的“湿”的症状愈发加重，广东老妈子会说：“湿重了”。所谓“湿重”，意思是湿热侵袭下，脾胃已然不堪重负。本是一日三餐，好吃的广东人扩展至五餐——早茶、午饭、下午茶、晚饭、宵夜；口味刁钻，好寻鲜味——海鲜、河鲜、刺身、鱼生；对文火细焖津津乐道——老火靓汤、生滚粥、无米粥、潮汕粥；大口食肉——烧腊、烧烤、卤味；连瓜果的花样也要刺激一点，冰镇水果、水果冰沙、水果捞……中医认为，“长夏时重养脾”。饮食油腻易生内热，使人上火伤脾。广东的饮食味甘滋腻、膏粱厚味，不但没有缓解脾胃的压力，反而加重负担。脾喜燥恶湿，脾的功能是运化食物和水，水液在身体里停聚，容易使人有痰湿，也即出现“湿”的症状。所以说，湿邪留滞容易困脾。
