广东有多潮湿,广东为什么那么潮湿

▲入夜后，广东人要开始相约吃宵夜了。打煲、烧烤、小炒、生滚粥，都是标配的夜宵菜式。图源/网络

如要减轻“湿”的症状，还真得反其（广东人）道而行之——炎炎夏日，戒吃生冷，转而吃冬瓜、豆芽、苦瓜等清热食物，以及薏米、大麦、赤小豆、芡实等健脾的食物。细数一下，夏日健脾食材有：冬瓜、小白菜、绿豆芽、苦瓜、薏米、大麦、芡实、赤小豆、扁豆、山药、黑豆、豇豆等。