它叫“神仙菜”,南方人没吃过,既能清除毒素,营养价值还高!
木须肉,原名木樨肉,是特色的传统名菜,属八大菜系之一——鲁菜,它通常是用猪肉片、鸡蛋以及木耳混合翻炒而成。也因为加了鸡蛋后炒出来的菜比较碎而有黄色,就像木樨,故而得此名。木须肉是典型的北方菜,不同地方所用到的配菜也不同。木耳中含有的植物胶质,具有较强的吸附力,可以排除留在人体消化系统内的灰尘、杂质,起到清胃涤肠的作用。猪肉和鸡蛋都富含优质的蛋白质和脂肪;胡萝卜可以降糖降脂降血压,促进肾上腺素的合成;另外,黄瓜在夏季多吃有利于清热解毒。这道菜可谓是“一菜多吃”,口感丰富,营养多层!
家常木须肉By 花凝雨嫣
配料:
猪肉 150克、木耳(水发) 100克、黄瓜 100克、胡萝卜 100克、鸡蛋 2个、花生油 适量、精盐 1勺、生抽 适量、淀粉 1勺、葱 适量
烹饪步骤:
1.所有的食材都备好
2.胡萝卜和黄瓜改刀切片
3.肉切片备用,切好用生抽和淀粉抓一下腌制5分钟