二、白萝卜鲤鱼汤,健脾祛湿,养生汤!
鲤鱼有健脾养胃,祛湿利水的作用。鱼肉肉质细腻,蛋白质丰富,吃腻了羊肉,不妨试试白萝卜鲤鱼汤。白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。
食材:鲤鱼600克,白萝卜300克,大葱15克,姜15克,植物油15克,料酒10克,盐、胡椒粉、味精少许;
做法:
1、 鱼收拾干净切成块,萝卜切丝、葱、姜切片备用;
3、油烧热,放入萝卜丝稍炸,捞出沥油,倒出余油;
4、鱼块、萝卜丝同放锅中,烹入料酒,加入适量开水烧开;
5、 再把葱片、姜片、精盐、味精、胡椒粉放入锅中,煮至鱼熟汤白即可。
好做好吃的萝卜汤,为家人做一次吧!当夜幕降临,万家灯火,家里有一锅热气腾腾的汤,在火上咕噜咕噜在滚着,在爱人、孩子那温柔的眼光,满满的幸福,人生何求呀!你说呢?
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