红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺的功效。
做法：冬天可以放一片姜一起煮，煮好之后，温度冷却一会再放黑枸杞，能很好地驱寒。
适宜人群
适合体质虚弱、皮肤粗糙暗沉、长时间使用电脑的上班族以及长期熬夜人群等。
每天适量吃一点，长期坚持食用，才能达到养生的效果。所谓养生路漫漫，且喝且珍惜。
黑枸杞作为一种不错的养生佳品，干嚼泡水煲汤煮粥都可。今年冬天的黑枸杞，您备好了吗？
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