第四天早餐：白粥，蒸铁棍山药，花朵吐司，黄瓜溜肝尖，荔枝。
夏天吃些温温的白粥最舒服了，又去火，今天的水果准备了荔枝，怕孩子吃多上火，提前就把白粥煮上了，煮白粥的时候顺便蒸上铁棍山药，铁棍山药特别适合孩子吃，孩子乱吃东西很容易脾胃失调，经常吃吃铁棍山药，强健脾胃还没副作用。
花朵吐司是前一天自己做的，普通吐司面团，放到花型模具里烤，出来就是梅花形状了。猪肝一块切薄片，用姜丝，料酒，盐，生抽，生粉抓匀，大火爆炒，倒入黄瓜片炒至断生即可。
第五天早餐：胡萝卜藜麦虾仁粥，馒头，咸鸭蛋，水煮荷兰豆，香蕉。
藜麦胡萝卜虾仁粥可以提前一晚上预约上，早上加点盐，搅拌均匀，咸口的，很好吃，馒头是提前一天蒸好的，早上热一下就可以，馒头我用的一次性发酵，200克面粉，100克清水，5克油，2克酵母粉，5克白砂糖，合成没有气孔的光滑面团，分割成馒头状，搓圆，发酵至2倍大以后上锅蒸8分钟即可。
咸鸭蛋早上开水煮十分钟即可，剩下几片荷兰豆，我用盐水煮了下，很清甜，剩下两根香蕉出了斑点，这样的香蕉味道更甜。
第六天早餐：自制酸奶，炸肉排，白水煮蛋，清炒胡萝卜，甜橙。
酸奶的做法很简单，睡觉前把菌粉和牛奶混合均匀，装入电饭煲内胆中，选择酸奶键，8小时候就变成浓稠的酸奶啦！再剁点猪肉泥，加入盐，生粉，白胡椒粉搅拌均匀，腌制一晚上，早上团一块肉泥，裹上鸡蛋液，裹上面包糠，放入油锅两面煎熟，撒白芝麻吃。
白水蛋老做法，谁都会，胡萝卜片简单炒下就可以，橙子切开食用。
第七天早餐：八宝粥，油酥饼，糖水荷包蛋，榨菜丝儿，荔枝。
早上要吃粥，我几乎全部是用电饭煲预约，主要是早上吃着方便呀，盛出来就吃，荷包蛋不难，水烧开打入荷包蛋煮熟就可以，然后加糖调味，榨菜丝和荔枝都是现成的。
油酥饼我发过几次做法，大概就是200克面粉，130克水，2克酵母粉，和成软和的面团，放冰箱冷藏一晚上发酵，另外准备一小勺面粉，加少许盐和花椒粉，淋上热油做成油酥，早上起来把发面团擀成薄片，抹上油酥卷起来，再擀平，平底锅刷油，两面煎熟面饼即可。
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