大家好,我是洪洋。最近家里总是吃馒头,花卷,今天给家人换换口味,做一个既好吃又营养的面食,做法比包子简单,比馒头好吃。同时洪洋今天还要和大家分享一下冬天怎样快速发面,让面食又松软又好吃。好了,废话不多说,下面看看我是怎么做的吧!
1、首先准备半颗西蓝花就够了,再用盐水浸泡20分钟左右,这样可以有效的去除农药残留,和虫卵。时间差不多时,我们把西蓝花再洗几遍,洗干净后切成碎末,先放到一旁备用。接下来我们再来切一些火腿肠丁,胡萝卜丁,葱花。
2、大碗中倒入300克的面粉,再依次放入西蓝花,胡萝卜丁,火腿肠丁,精盐,十三香,一勺白糖促进酵母的发酵,先拌匀,然后在170毫升的温水中加入3克的酵母,搅拌至酵母融化,这样可以促进发面的速度。再把酵母水逐渐的倒入面粉中,边倒边搅拌,把面搅成棉絮状后,淋入10毫升的熟油,再揉成一个光滑的面团,放到阳光温暖的地方开始发酵。