嫩南瓜籽可以炒菜吃吗,南瓜籽可以直接炒着吃吗

3、热锅中倒入植物油，倒下蒜片和知姜片爆香后，再倒入处理好的南瓜苗和叶翻炒。

4、将南瓜苗炒软后，倒入适量的料酒继续翻5分钟左右，至苗和叶均变软断生后，再加入适量的盐和少许蚝油翻炒均匀就可以出锅了。

5、一道清炒南瓜苗简单的做好了，清香美味，吃起来脆嫩香甜，清爽又下饭，对我来说，比肉还好吃，还可以吃上几碗饭哦！没吃过的朋友可以试试，一定会让你吃得过瘾。

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