一般没有低聚果糖和白砂糖哪个健康这种说法,两者一般都是蔗糖提取的甜味剂,都比较健康。
低聚果糖是以蔗糖为原料,白砂糖是以甘蔗为原料,经提取糖汁、纯化、煮炼结晶和分蜜等工艺加工制成的糖。两者在日常生活中都作为甜味剂使用,一般都较为健康。
需要提醒的是,食用两者后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生,另外,两者应适量食用,糖尿病、高脂血症、脂肪肝、肥胖患者应注意控制摄入量,尤其避免含糖制品,以免引起病情加重。
出现不适,建议及时前往正规专业医院进行就诊,在专业医师的指导下进行系统的治疗,切忌私下自行诊治,避免延误最佳治疗时机,以致延误病情。