牛奶380克
椰子油15克
芒果2斤
酸奶400克(2-3杯)
粗粮无糖饼干100克
做法:
一、处理芒果
1、 将芒果洗干净再耐心的去皮。 最好是用小台芒,而且要熟透的,表面有一点皱皮都没事,因为这种才够甜而且够健康
牛奶380克
椰子油15克
芒果2斤
酸奶400克(2-3杯)
粗粮无糖饼干100克
做法:
一、处理芒果
1、 将芒果洗干净再耐心的去皮。 最好是用小台芒,而且要熟透的,表面有一点皱皮都没事,因为这种才够甜而且够健康
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