大家好,我是欧胖胖,今天我准备教大家用芒果做成不同的美食,大家跟我学习一下吧
一.芒果鸡柳
食材
主料:鸡胸肉:200g 芒果:1个
辅料: 适量地葱、姜、青椒、红椒、盐、鸡蛋清、料酒、生粉、 白糖、水淀粉
步骤:
1.将葱拍扁切长段、姜拍扁、芒果切开,去核,去皮,切条、青椒切条、红椒切条、鸡胸肉切条;
2.准备好葱、姜,倒入少量清水,揉抓出汁水备用;
3.准备好鸡胸肉,加半勺盐,淋入姜葱汁,倒入少量鸡蛋清,淋入适量料酒抓匀,加一勺生粉再次抓匀,腌制二十分钟;
4.锅中放入油,下入鸡肉,翻炒至鸡肉颜色变白,盛出;
5.锅留底油,下入青椒、红椒煸炒出香味,再接着将鸡肉下入锅中,淋入适量料酒,加入少量清水,加半勺盐、少许白糖 翻炒调味;
6.随后倒入适量水淀粉拌匀,再将芒果倒入锅中,翻炒收汁,即可。
二.杨枝甘露
食材
芒果:500g 椰浆:200ml
西米:100g 淡奶油:100ml
西柚:1/4个 白砂糖:20g
步骤:
1.芒果切丁,其中1/3果肉装饰用,2/3果肉做果浆;
2.将2/3芒果的果肉混合椰浆、淡奶油、白糖,放入搅拌机搅拌成椰奶芒果浆,放入冰箱冷藏备用;
3.锅中煮水,水沸后放入西米煮1分钟,盖上盖子焖20分钟;
4.西柚剥离出丝,放入冰箱冷藏备用;
5.焖好的西米取出过凉,此时西米中间还有小白点;
6.另煮一锅水,水沸后,放入过凉的西米,继续煮至西米几乎完全透明盛出过凉即可;
7.取出芒果椰汁浆,和西米混合在一起;
8.搅拌均匀,装入杯中,加芒果丁、西柚丝装饰即可。
小贴士:
1.西米要煮两遍,这样才可以更筋道,这个道理跟煮冷面是一样的:第二遍煮到将要完全透明即可关火,如果等到完全透明再关火,等盛出来就煮过了;
2.西米无需提前浸泡,有人说要提前浸泡的,我觉得提前浸泡西米外面会泡掉许多反而不好。而且西米不象糯米、黑米等难煮的东西需要提前浸泡,这个比大米还好煮,所以完全不需要提前浸泡。
三:脆皮水果沙拉
食材
苹果:50g 木瓜:50g
芒果:50g 适量的沙拉酱、
面包糠、威化纸、鸡蛋
步骤:
1.将苹果,木瓜,芒果都切成丁;
2.水果丁里加入适量的沙拉酱,拌均。
3.鸡蛋打散备用。
4.将少许拌好的水果沙拉放在威化纸上,然后卷起
5.两边包起,封口粘上清水或鸡蛋液,卷好。
6.依次做好后,再粘上鸡蛋液,然后再粘上一层面包糠。
7.把油烧热,放锅内炸至金黄即可出锅。