不知不觉，春天已经到了，随着气温的回升，有些爱美的小女生早早地就换上了裙子。俗话说,春季不减肥，天热徒伤悲。眼看着马上四月都快过完了，看看自己肚子上的肉肉，再不行动估计整个夏天都要徒伤悲了。减肥的秘诀就是要管得住嘴迈开腿，合理的饮食搭配，多吃蔬菜水果，多吃低脂低能，少点荤腥油腻，再配合运动，一定会事半功倍的。
说起减肥，就想起最近超火的周扬青，今天不谈其他事，周扬青从一个小胖妞，到瘦到44公斤的完美身材，人称“行走的衣架”，我等吃瓜群众，表示自惭形秽啊，她为了减肥可以说是下了很大的功夫，曾经晒出了自己减肥期间吃的食物，她的减肥食谱可以说非常苛刻，不适合普通的人了，最近虫妈也开始节食减肥，精致的减肥并不难，晒晒我的低脂晚餐，两菜一汤，都是好吃的菜。大家看看我家的减肥晚餐，科学吗？
1：糖醋排骨
糖醋排骨一直是心中最爱，低脂版的少油少糖，吃起来也不会那么有负罪感，重要的是做法极简，厨房新手照着做，也可以轻易露一手。
食材：猪排骨500克，大葱，生姜，大蒜，料酒，生抽，米醋，白糖，老抽，盐
做法：
1：将500g排骨清洗干净，沥干水分。把葱姜蒜切好，备用。
2：起锅热少许油，油热后放入葱姜蒜爆香，然后加入排骨，翻炒至两面变的开始金黄，注意一定翻炒到位，多翻炒一会，口感会更香。
3：按照一勺料酒，一勺白糖，两勺生抽，三勺米醋的比例，调制成糖醋汁，最后老抽一点点少许增色，调制好后加入排骨，再加入没过排骨的清水，转小火焖炖20分钟左右。
4：加少许食盐，转大火不断翻炒并收汁，收汁完成，撒上一把葱花，即可出锅。
