常用艾灸祛湿穴位
关元穴
01
位于肚脐下3寸，四横指宽的地方，可以用艾条悬灸10到15分钟，这个穴位是养生保健强壮的要穴，长期施灸有调理气血、补肾等功效。
命门穴
02
位于人体背后第二腰椎直下与肚脐相对，同样用艾条悬灸10到15分钟，这个穴位是 人体生命力的中心，为元气住宿的地方。
丰隆穴
03
位于小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，也是用艾条悬灸，每次灸10分钟左右，这个穴位是祛湿较好的穴位，每天坚持艾灸可有效健脾化湿，通调脾胃气机、祛湿化痰。
解溪穴
04
在脚背，踝关节活动的凹陷，解溪的位置在祖辈和消退交界的位置中，横纹中间的凹陷位置就是解溪了。这个解溪是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题，最好能够每天进行艾灸十五分钟左右。
