5,大约20分钟,这款香浓的豆浆就做好了。味道香醇,带有淡淡甜味和枣香,非常好喝。作为早餐或者下午茶,可以迅速给身体提供能量。
豆浆除此做法,还有很多营养搭配,比如:
①黄豆20克、花生20克、红枣2个、清水250毫升。这款我家也常做,味道非常香浓。
②黄豆20克、山药20克、枸杞5~6个、清水250毫升。加入山药健脾养胃,老少皆宜。
③红豆20克、花生20克、红枣2个、清水250毫升。这三红食材,搭配打豆浆,味道好,营养足,还有祛湿的功效。
除了这些,还有很多很多搭配,大家积极尝试吧。
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