黑豆与黄豆能一起打豆浆,男性为啥不建议吃黑豆

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-24 19:07:53

5,大约20分钟,这款香浓的豆浆就做好了。味道香醇,带有淡淡甜味和枣香,非常好喝。作为早餐或者下午茶,可以迅速给身体提供能量。​

黑豆与黄豆能一起打豆浆,男性为啥不建议吃黑豆(9)

豆浆除此做法,还有很多营养搭配,比如:

①黄豆20克、花生20克、红枣2个、清水250毫升。这款我家也常做,味道非常香浓。

②黄豆20克、山药20克、枸杞5~6个、清水250毫升。加入山药健脾养胃,老少皆宜。

③红豆20克、花生20克、红枣2个、清水250毫升。这三红食材,搭配打豆浆,味道好,营养足,还有祛湿的功效。

除了这些,还有很多很多搭配,大家积极尝试吧。

大家好呀,我是饭饭!一名爱美食、爱分享、爱生活的妈妈。坚持每天分享美食,如果您喜欢我的美食,欢迎关注“柴米饭饭”,每天都有美食更新。感谢大家的点赞、转发和评论,祝您和您的家人生活愉快!

上一页123末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.