准备食材和调料:苹果1个、红枣3克、生姜1块、红糖5克、鸡蛋1个。
做法:
苹果洗干净切块,红枣去核洗净,再把生姜洗净切片。
然后将苹果、红枣、生姜和红糖放入锅中,加1升水,煮20分钟。
接着打入1个鸡蛋煮熟,就可以出锅食用了,暖胃暖宫,暖身滋补。
【苹果燕麦粥】
准备食材和调料:苹果1个、红枣3克、生姜1块、红糖5克、鸡蛋1个。
做法:
苹果洗干净切块,红枣去核洗净,再把生姜洗净切片。
然后将苹果、红枣、生姜和红糖放入锅中,加1升水,煮20分钟。
接着打入1个鸡蛋煮熟,就可以出锅食用了,暖胃暖宫,暖身滋补。
【苹果燕麦粥】
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