羊肚菌煲猪骨有什么功效,羊肚菌煲骨头加什么东西

羊肚菌猪骨汤
可以搭配很多食材，美味又营养，滋补身体营养丰富，味道鲜美
我是随便搭的，家里有什么就放了什么，介意混搭的请绕道。原料：猪骨、羊肚菌、干淮山、莲子、薏米、蜜枣，茯苓
猪骨焯水出浮污物，洗净。羊肚菌冲洗多两遍，泡一会水，怕有沙，将食材全部洗净放入锅中，加入适量的清水。我是直接用电炖锅隔水炖，直接按炖汤，早上起来就可以喝上一口靓汤了。