羊肚菌瘦肉汤的作用,羊肚菌炖汤最佳做法功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-25 02:30:33

羊肚菌瘦肉汤。

羊肚菌瘦肉汤,这个汤是很鲜美的,小孩子爱吃大人也喜欢。

·羊肚菌营养丰富,用水泡几分钟泡软之后再清洗干净。我用的是前腿肉,这块肉也不会很柴,搭配1小段铁棍山药,补充营养的同时也可以增加口感。

·把它们分别切小块放入绞肉机中打碎,这样山药泥和肉泥的口感都比较细腻,粘合性也会更好。打好之后放适量的盐做底味,顺着同一个方向搅拌到肉泥起胶,煮的时候就不容易散开。

羊肚菌瘦肉汤的作用,羊肚菌炖汤最佳做法功效(1)

·然后把它平铺在碗底按压紧实,放入洗干净的羊肚菌,倒入适量清水,倒水的时候可以直接倒在羊肚菌上,就不会把肉泥冲起来了。再放点姜片去腥。

羊肚菌瘦肉汤的作用,羊肚菌炖汤最佳做法功效(2)

·水开之后放进锅,把炉火调到最大蒸30分钟。蒸肉汤的时间里把枸杞清洗干净。30分钟后开盖把枸杞放进去,再多蒸5分钟就可以了。

·蒸好之后取出来放一点点盐调味,汤鲜味美,连汤渣都可以吃的。

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