改善脾虚的小窍门，在家就可以做。
脾虚小窍门，在家就能做。大家好，我是北京公立三甲医院的郑琪医生。如果您总是出现打嗝、乏力、恶心、呕吐等现象，那一定是脾胃出现了问题。作为一名医生，不想看着大家大老远的往医院跑，花了不少钱，但是效果不明显。今天我就告诉大家一个简便的方法，在家就能缓解脾胃的方法，就是用小米搭配薏仁。
薏仁主要有利水渗湿、健脾止泻的作用。小米能清热解渴、健胃除湿。小米和薏仁泡好了之后，熬煮大概20分钟左右，就做成了小米薏仁粥就可以了。小米薏仁粥可以中和胃酸，缓解消化不良、胃胀、胃疼、腹泻等症状，同时还能健脾利水，改善小便不利。需要注意的是，薏仁属于凉性的食物，孕妇使用过后会诱发流产。
您记住了吗？
