一碗猪油梭子,是很多人的童年回忆,但肥肉中油脂含量太高,是妥妥的能量炸弹,常吃的话有发胖的风险。并且,动物油脂中含有大量的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸的长期过量摄入会导致血脂异常,增加患心血管疾病的风险。因此,不建议大家在日常生活中经常吃,即使是把肥肉的油榨了再吃,其中的油脂、饱和脂肪酸含量依然不低,总吃的话,肥胖、心血管疾病的风险还是很高,可能相比直接吃肥肉好一点,但远远谈不上健康。
一碗猪油梭子,是很多人的童年回忆,但肥肉中油脂含量太高,是妥妥的能量炸弹,常吃的话有发胖的风险。并且,动物油脂中含有大量的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸的长期过量摄入会导致血脂异常,增加患心血管疾病的风险。因此,不建议大家在日常生活中经常吃,即使是把肥肉的油榨了再吃,其中的油脂、饱和脂肪酸含量依然不低,总吃的话,肥胖、心血管疾病的风险还是很高,可能相比直接吃肥肉好一点,但远远谈不上健康。
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