大便干结最怕三种蔬菜,大便干燥一粒一粒的服什么药治疗

步骤五

把西兰花和美人椒放进去炒匀，翻炒不到1分钟就可以，出锅之前 1勺食盐，加少许鸡精就可以了。

做法简单，5分钟快手菜，年味菜必备素菜！减肥的，便秘的，想给肠子洗澡的，都可以吃这盘菜，一次一盘吃不胖，清肠通便，刮油减脂，甩掉赘肉，全靠它，喜欢就收藏试试吧，吃一次就爱上～

小提示

要想减肥，减脂，刮油甩赘肉，不便秘，就要多吃碱性蔬菜，就像洗洁精是碱性的，洗碗很去油，碱性食物消化后会和肠胃里的油脂相斗分解，所以过年或平时吃肉时，别忘了吃盘它～

好了，今天的分享就到这里，如果有什么问题都可以评论区留言，我会及时给大家回复。