今日分享减脂掉秤茶。
头发爱出油、发胖、长痘痘，建议日常来一杯。天气渐冷，来忙活点祛湿茶。
·赤小豆薏米各150g、芡实茯苓各50g，开动。无油无水热锅，薏米炒熟。生薏米性偏凉，炒过的比较温和。5分钟后关火。
·赤小豆、芡实、茯苓一同放进去，翻炒均衡。吃完的酸奶盒不要扔，拿来二次利用，建议一次性炒多些，可以存放一年。日常煮一壶，祛湿健脾。像我每天工作前会煮一壶，自己动手会比买的包袋便宜多了，咱们讲究个性价比高，后期几乎戒掉奶茶咖啡了。
现在比较偏向养生，开煮，主打一个健康又好喝。建议肥胖的人多喝，有时不是真胖而是虚胖，暖胃、清香又甘甜，赶紧来get！
