当然如果你既想要喝奶茶,又想要相对健康,也是有办法的
尽量选连锁大品牌的奶茶,这样用真奶的可能性高点,不用太担心反式脂肪酸超标;
口感可以适应的话,选择无糖的奶茶,糖分能少点就少点;
不要加红豆、布丁、奶盖、冰淇淋等;
奶茶别在傍晚喝,以免晚上睡不着。
至于能不能做到emmmmm
全凭自觉
本文转载自其他网站,不代表健康界观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:guikequan@hmkx.cn)
当然如果你既想要喝奶茶,又想要相对健康,也是有办法的
尽量选连锁大品牌的奶茶,这样用真奶的可能性高点,不用太担心反式脂肪酸超标;
口感可以适应的话,选择无糖的奶茶,糖分能少点就少点;
不要加红豆、布丁、奶盖、冰淇淋等;
奶茶别在傍晚喝,以免晚上睡不着。
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