月瘦40斤的暴瘦减肥法,3个月瘦40斤减肥法图解

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-02 13:31:52

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好好睡觉,保证充足的睡眠。睡眠不足会影响身体分泌生长激素,就算不能早睡早起,也要保证至少每天七到八小时的睡眠。决定减肥的关键啊,就在于我们代谢的高低。

小胖们如果还不会减肥呢,就关注我,主页里所有文章,都是教你如何减脂减重的知识!

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