荠菜怎么吃才好,荠菜怎么吃最佳

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-02 19:31:37

​最近超市上新的荠菜呢,大多是两者的混合,大叶子多一些,看着是肥厚多汁,其实少了一些野生小叶荠菜的“生鲜味”,吃起来多少有些不够过瘾。

荠菜的吃法

既然咱们是要吃荠菜的一口鲜嫩,那就首先要了解怎么做荠菜,不然可惜一口春意。

  1. 荠菜不适合久煮,无论炒菜还是煮汤,烹饪时间尽量缩短,不然味道不好,营养成分也会破坏。
  2. 体寒或者肠胃不太好的朋友,吃的时候要适量,吃太多容易引起腹泻难受的情况。
  3. 烹饪荠菜的调味,宜少不宜多,像是葱姜蒜料酒之类的,其实也可以不放,这样不会破坏荠菜本身的香气和鲜味。
  4. 最常见的处理方法呢,是洗净、焯烫、然后再进一步的加工,很多人不太爱吃野菜的土腥味,这样就可以去掉了

荠菜怎么吃才好,荠菜怎么吃最佳(13)

​顺便给大家分享我最近吃的荠菜美味吧,我用的荠菜是母亲大人上周去郊区挖回来,焯烫好了剁碎了给送过来,生怕我做不好耽误了鲜味,哈哈,真是……世上只有妈妈,嗯。

荠菜炒三鲜

荠菜怎么吃才好,荠菜怎么吃最佳(14)

食材:虾仁 100克、口蘑 6个、春笋 2根、荠菜 100克、葱 5克

调味:海盐黑胡椒 2扭,料酒 5克,照烧汁 10克,橄榄油 5克

荠菜怎么吃才好,荠菜怎么吃最佳(15)

​做法:

1、虾仁用海盐黑胡椒和料酒腌制10分钟

2、口蘑切厚片,春笋切滚刀块,荠菜洗净,葱切末

荠菜怎么吃才好,荠菜怎么吃最佳(16)

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