第三步:将锅烧热后,将青椒丝和一小勺食盐全部放入到锅中,然后用中火不断炒制青椒,大概炒90秒左右,直到青椒表面出现一点点虎皮,就立即关火,将青椒装入到盘中备用。
第四步:将炒青椒的锅彻底洗净,然后放入一勺油到锅中,等油温烧到5成热时,将蛋液倒入在锅中,等鸡蛋凝固后,将鸡蛋翻面,也将另一面也煎的定型即可。
第五步:把炒好的青椒、鸡精、生抽、白砂糖、蒜末全部放入到锅中,大火炒15秒左右即可起锅食用。
【胡师傅有话说】:
1、做青椒炒蛋时,一定要先炒青椒然后再炒蛋,因为青椒比较硬,炒的时间过长,如果提前把鸡蛋煎好,鸡蛋受凉后快速缩回去,这样炒出来的鸡蛋特别老。而在炒青椒时,一定不要放油,加少许食盐炒,不仅可以使青椒吃着更入味,而且还能使青椒快速的炒熟,从而减少青椒中水分的流失!
2、大家搅拌蛋液时,一定要加少许淀粉,因为淀粉可以使鸡蛋吃着更滑更嫩,这是煎鸡蛋的技巧,大家一定要熟知。
3、青椒和鸡蛋一起放入到锅中炒时,大家切记不要放食盐了,因为在炒青椒时本身已经放食盐了,如果此时再放食盐,就会导致这道菜炒咸。而放的生抽、鸡精本身具有咸味,它可以给鸡蛋提供味道。