可别小瞧“多喝水”，每天保持8杯水以上的频率，能够给皮肤补充充足的水分。喝进去的水可以通过血液循环带到全身，补充人体细胞生长所需的水分，皮肤细胞也包含在内。而且喝水会影响身体内部深层问题，与保湿产品影响身体表面局部皮肤，内外相辅相成，同时起到更好的补水保湿作用。
三 、早睡早起
很多人是不是觉得，早睡早起跟皮肤补水没什么太大关系？这你就大错特错了，晚上皮肤的新陈代谢比较旺盛，当我们长期熬夜后，皮肤会得不到正常的休息和代谢，从而始终处于缺水的状态，日复一日，皮肤会出现严重的缺水表现，到时候会让你很后悔的。而且良好的生活作息不仅能给我们的皮肤补充水分，也是身体健康的有效保证。
四 、多吃水果
如果你不喜欢喝水，建议多吃一些水果，多吃含水量多的水果也能起到补水的作用，而且水果中还含有丰富的维生素和营养物质，能够嫩白我们的肌肤，像梨子、葡萄、哈密瓜、西瓜都是含水丰富的水果。
五 、补水喷雾
如果你经常处于干燥的办公环境，可以随身携带一个具有补水舒缓效果的喷雾，适当对肌肤进行补水，在使用补水喷雾的时候要注意两点，一是使用之前要先摇一摇，因为市面上的补水喷雾会含有一些矿物质，长时间未使用，矿物质会少量的积累在瓶底，使用前先摇，
能够让矿物质和水更好地融合在一起，更好的为我们补充水分；
二是喷的时候，要稍微仰头去喷，因为水分子比空气分子要重，喷出来之后它会下沉，稍稍仰头才能接住更多的水分。喷的时候不要离得太远或过近，当喷头距离我们脸15-20厘米时，补水喷雾才可以均匀地覆盖我们的脸上。
六 、敷面膜
